يعدّ٠الكمون من الأعشاب المهمّة لصØØ© الأمعاء، Ùهو يعزز إنزيمات البنكرياس، مما يساعد ÙÙŠ عملية الهضم. وقد أثبتت الدراسات أن الكمون Ù…Ùيد ÙÙŠ علاج التشنجات الهضمية والغثيان والانتÙاخ الناتج عن القولون العصبي.
إليكم أبرز Ùوائد الكمون الصØية، وخصوصاً للمعدة والجهاز الهضمي:
Ùوائد شرب الكمون
تØتوي بذور الكمون على الزيوت الأساسية ومادة الثيمول التي تساهم ÙÙŠ تØÙيز الغدد اللعابية، مما يسهل عملية الهضم.
- Ùوائد الكمون لتسكين آلام البطن
يساهم شرب الكمون ورشه على الأطباق ÙÙŠ تجنّب Øموضة المعدة، ويقي من عسر الهضم، كما ويعتبر Ø£Øد المسكنات الطبيعية لألم البطن والمعدة.
- الكمون يقيك٠من النÙخة
يمكن أن يساهم شرب الكمون ÙÙŠ الوقاية من النÙخة بعد تناول الطعام، لذلك استÙيدي منه للØصول على بطن أملس.
- ÙŠØارب الغازات
ÙˆÙقاً لمجموعة من الأبØاث العلمية، Ùقد تبين أن الكمون قادر على Ù…Øاربة الغازات ÙÙŠ المعدة، التي تصاØب اضطرابات القولون.
- Ùوائد الكمون ÙÙŠ تقليل أعراض القولون
ÙŠØتوي الكمون على مجموعة من المركّبات الكيميائية التي تساهم ÙÙŠ التقليل من أعراض القولون المزعجة.
- يطهّر الجسم من البكتيريا
ÙŠØتوي الكمون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد ÙÙŠ Ù…Øاربة الجراثيم والبكتيريا المسببة لأمراض مختلÙØ©.
- الوقاية من سرطان القولون
ÙŠØتوي الكمون على العديد من مضادات التأكسد التي لها دور Ùعال ÙÙŠ الوقاية من سرطان القولون لذلك انصØÙƒ يا سيدتي بإدراج الكمون إلى نمطك الغذائي اليومي.
- Ùوائد الكمون للجهاز الهضمي
ÙŠØÙّز الكمون Ø¥Ùراز إنزيمات الهضم، مما يساهم ÙÙŠ تسريع عملية الهضم، وبالتالي الوقاية من مشاكل الأمعاء المختلÙØ©.
- الكمون لطرد السموم
يعمل الكمون على طرد سموم الجسم، Ùيؤمن بالتالي الوقاية من أمراض الكبد. ربما يهمك الإطلاع على طرق التخلص من السموم.
Ùوائد صØية منوّعة لشرب الكمون على الريق
لشرب الكمون على الريق Ùوائد صØية رائعة، وهي كالآتي:
- علاج Ùقر الدم بÙضل Ø¥Øتواء الكمون على معدن الØديد.
- تØسين ÙƒÙاءة الجهاز المناعي، وبالتالي الوقاية من الأمراض.
- تØÙيز أداء الكبد وتنشيطه للتخلص من السموم وتعزيز Ø¥Ùراز الإنزيمات المسؤولة عن الهضم.
- علاج معظم مشاكل الجهاز الهضمي، ومنها الغازات والمغص، والغثيان والقيء والإسهال.
- زيادة القدرة على النوم الهانىء ليلاً.
- علاج التهابات البول من خلال طرد الترسّبات والرمل والجراثيم الموجودة ÙÙŠ مجرى البول والكلى.
- Ù…Ù†Ø Ø§Ù„Ø¬Ø³Ù… كمية كاÙية من الطاقة والتخلص من الشعور بالتعب والإرهاق.
- وقاية الجنين لدى الØامل من الإصابة بالتشوّهات الخلقية ÙÙŠ الأشهر الأولى من الØمل.
- علاج تقرّØات الÙÙ….
أضف تعليق