فوائد الأفوكادو

للأفوكادو فوائد علاجية كثيرة:

1) تقوية وتنشيط الذاكرة والنسيان المتكرر.

2) حماية القلب والعروق.

3) الحماية من الاصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض الناتجة عنه كالذبحة والسكتة الدماغية.

4) رفع مستويات الكوليسترول النافع

5) المساهمة في استعادة القوة والنشاط.

6) معالجة الاضطرابات الهضمية.

7) ضبط مستويات السكر في الدم.

8) المساعدة على التخفيف من عوارض الشيخوخة المبكرة.

9) تنشيط الكبد، والمساعدة على تصريف الفضلات من الأمعاء.

10) المساهمة في تهدئة الاعصاب، والقضاء على التوتر.

لا تنحصر فوائد الأفوكادو في العلاجات الطبيعية والوقاية من الأمراض، بل تتعداها لتصل إلى الفوائد التجميلية لجمال البشرة والشعر الصحي. ويُعتبر الأفوكادو من العناصر الأساسية في تركيب العديد من مستحضرات التجميل وزيوت الحمام، لأنه فاكهة زيتية غنية بالدهون.

وقد أثبتت الدراسات انّ الافوكادو يخفف من التجاعيد، وخاصة تجاعيد حول العينيين. والأهم من ذلك أنّ دهن البشرة بالافوكادو يحمي من الاصابة بسرطان الجلد.

أضف تعليق