نظمت الكتلة الإسلامية ÙÙŠ مدينة رÙØ Ø¬Ù†ÙˆØ¨ غزة Ù…Øاضرةً تنموية بعنوان "رتب Øياتك" باستضاÙØ© المدرب Ù…Øمود سلامة ضمن Ùعاليات البرنامج التدريبي لمشروعها "سواعد الدعوة" الخاص بطالبات المرØلة الجامعية.
وتØدث سلامة عن أهمية الوقت وكيÙية استثماره بشكل٠جيد، Ù…Øذراً من لصوص الوقت وأخطرهم : النوم الزائد، العمل الغير مخطط، مواقع التواصل الاجتماعي والتسويÙ.
وأشار سلامة إلى أولويات الÙرد ÙÙŠ الØياة كالبدء بالأهم قبل المهم، تنظيم الأنشطة والأهدا٠بالإضاÙØ© لتدوين الملاØظات وإدارة الذات، موضØاً أبرز خطوات تØقيق الإنجاز كالتركيز الدقيق Ùيما نملك، واعطاء الجسم Øقه ÙÙŠ الاسترخاء واستجماع قواه، إلى جانب ممارسة الهوايات والرغبات التي من شأنها أن تزيد النÙس رضاً وثقة.
أضف تعليق