نظمت الكتلة الإسلامية ÙÙŠ جامعة القدس المÙتوØØ© شمال غزة جولة ميدانية صØية بعنوان "صØتك قبل الامتØانات" داخل الØرم الجامعي بمشاركة Ùريق مؤسسة المستقبل الصØية.
وبينت الجولة Ùوائد الÙواكه والخضروات على صØØ© الإنسان وتØسين جماله ومزاجه النÙسي الأمر الذي يدÙعه Ù†ØÙˆ الشعور الإيجابي والراØØ© مما يؤدي إلى عطاء٠أÙضل ÙÙŠ مناØÙŠ Øياته لاسيما الانجاز العقلي ÙˆØركة الدماغ النشيطة.
وأكد الÙريق على ارتباط الغذاء الجيد وتأثيره على التØصيل الدراسي العالي، بالمقارنة مع الأطعمة الدسمة والدهون التي تسبب الكسل والتخمة.
وأوصى الÙريق الطالبات بالØÙاظ الدائم على الاختيار السليم لما تتناوله ÙˆÙÙŠ أي الأوقات، مع ضرورة التنويع ÙÙŠ الوجبات وتعويض الأغذية المصنعة بالطبيعية ذات الÙائدة.
أضف تعليق