جديدنا
الكتلة الإسلامية في جامعتي الأزهر والإسلامية بغزة تشارك وقفة التضامن الوطنية الكتلة الإسلامية في مدارس قطاع غزة تحيي ذكرى المولد النبوي الكتلة الإسلامية في جامعات غزة تواصل استقبال الطالبات مع انطلاق العام الدراسي الجديد مجلس طالبات الجامعة الإسلامية بغزة ينظم حفلاً ترفيهياً الكتلة الإسلامية تستقبل الطلبة في جامعات قطاع غزة الكتلة في جامعة الأزهر تنظم الملتقى الطبي التاسع الكتلة الإسلامية تستقبل الطالبات ببدء العام الدراسي الجديد الكتلة الإسلامية في الجامعة الإسلامية بغزة تختتم المخيم الكشفي ميدان الشباب الكتلة الإسلامية تكرم المتفوقات بالثانوية العامة في شرق غزة الكتلة الإسلامية تكرم المتفوقات بالثانوية العامة في جنوب غزة

    الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

    آخر تحديث: الأحد، 22 يوليو 2018 ، 09:21 ص

     

     

     

     

     

     

     

    ضمن فعاليات مخيم" العودة"
     Ø§Ù„كتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

     

    الوسطى/الكتلة الإسلامية

    عقدت الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء محاضرة حول التغذية الصحية بحضور الأخصائية في التغذية لمياء ثابت.

    بدورها؛ أوضحت ثابت أن السمنة المفرطة ما هي إلا مرض ناتج عن عدم الاعتدال في الطعام وهذا يحتاج إلى العلاج، مبينةً أن الصحة النفسية هي نتاج طبيعي للتغذية الصحيحة.

    وبينت ثابت الأغذية والمأكولات الضارة لصحة الجسم التي تحوي الأصباغ والمكونات غير الصحية، قائلةً:" للحصول على جسم رشيق لابد من اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم باكراً، وشرب الماء، وأكل وجبات صغيرة، والحفاظ على وجبة الإفطار".

    وأشارت إلى أنه لا بد من المشي نصف ساعة يومياً على الأقل، والتعرض إلى أشعة الشمس شيء مهم وخاصةً للأطفال.

     

    أضف تعليق

المسابقة

يجب عليك ان تقوم بتسجيل الدخول اولا ...