جديدنا
كتلة التفاح تنظم محاضرة مقدسية حول الانتهاكات الصهيونية في بيت المقدس كتلة خانيونس تنظم دردشة طلابية "حـبّ الـلـه" في مدرسة أم سلمة كتلة الدرج تنظم محاضرة عميلٌ في بيتي كتلة الدرج تنظم محاضرةً إيمانية بعنوان " حلاوة الايمان " الكتلة الإسلامية في الشجاعية تعقد دورة الإسعافات الأولية الكتلة الإسلامية تنظم ملتقىً تدريبياً حول صحافة الموبايل الكتلة الإسلامية في البريج تنظم دورة إسعافات أولية مجلس طالبات الكلية الجامعة والكتلة الإسلامية ينظمان الملتقى الدعوي ركب الهدي مجلس طالبات الجامعة الإسلامية ينظم يوماً تدريبياً لكادره في الأندية الكتلة الإسلامية غرب غزة تطلق برنامجها التدريبي لسواعد الدعوة

    الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

    آخر تحديث: الأحد، 22 يوليو 2018 ، 09:21 ص

     

     

     

     

     

     

     

    ضمن فعاليات مخيم" العودة"
     الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

     

    الوسطى/الكتلة الإسلامية

    عقدت الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء محاضرة حول التغذية الصحية بحضور الأخصائية في التغذية لمياء ثابت.

    بدورها؛ أوضحت ثابت أن السمنة المفرطة ما هي إلا مرض ناتج عن عدم الاعتدال في الطعام وهذا يحتاج إلى العلاج، مبينةً أن الصحة النفسية هي نتاج طبيعي للتغذية الصحيحة.

    وبينت ثابت الأغذية والمأكولات الضارة لصحة الجسم التي تحوي الأصباغ والمكونات غير الصحية، قائلةً:" للحصول على جسم رشيق لابد من اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم باكراً، وشرب الماء، وأكل وجبات صغيرة، والحفاظ على وجبة الإفطار".

    وأشارت إلى أنه لا بد من المشي نصف ساعة يومياً على الأقل، والتعرض إلى أشعة الشمس شيء مهم وخاصةً للأطفال.

     

    أضف تعليق

استطلاع

ما هي الحملات التي ترغب بها في المدارس والجامعات ؟!

66.7%

19%

14.3%