جديدنا
الكتلة الإسلامية في الرمال تنظم ملتقى دعوي الكتلة الإسلامية تنظم لقاءً "مهارات الحياة الجامعية2 الكتلة في منطقة الرضوان تنظم لقاءً توعوياً حول الابتزاز الإلكتروني الكتلة الإسلامية في كلية الدعوة شمال غزة تنظم حفلاً ترفيهياً الكتلة الإسلامية في الجامعة الإسلامية تنظم ملتقى " ليش مات كتلة الشجاعية تنظم لقاء ترحيبي بطالبات المرحلة الجامعية الكتلة في الشجاعية تكرم المشاركات بدورة الإعجاز العلمي الكتلة الإسلامية تنظم محاضرة تنموية حول علم الفراسة الكتلة الإسلامية في جامعة الاقصى تنظم دردشات طلابية الكتلة الإسلامية في جامعة الأزهر بغزة تعقد لقاءً حول التغذية

    الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

    آخر تحديث: الأحد، 22 يوليو 2018 ، 09:21 ص

     

     

     

     

     

     

     

    ضمن فعاليات مخيم" العودة"
     الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

     

    الوسطى/الكتلة الإسلامية

    عقدت الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء محاضرة حول التغذية الصحية بحضور الأخصائية في التغذية لمياء ثابت.

    بدورها؛ أوضحت ثابت أن السمنة المفرطة ما هي إلا مرض ناتج عن عدم الاعتدال في الطعام وهذا يحتاج إلى العلاج، مبينةً أن الصحة النفسية هي نتاج طبيعي للتغذية الصحيحة.

    وبينت ثابت الأغذية والمأكولات الضارة لصحة الجسم التي تحوي الأصباغ والمكونات غير الصحية، قائلةً:" للحصول على جسم رشيق لابد من اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم باكراً، وشرب الماء، وأكل وجبات صغيرة، والحفاظ على وجبة الإفطار".

    وأشارت إلى أنه لا بد من المشي نصف ساعة يومياً على الأقل، والتعرض إلى أشعة الشمس شيء مهم وخاصةً للأطفال.

     

    أضف تعليق

استطلاع

ما هي الحملات التي ترغب بها في المدارس والجامعات ؟!

70%

20%

10%