جديدنا
كتلة الإسلامية شمال غزة تنظم سلسلة زيارات ميدانية اعلامية كتلة شرق غزة تعقد سلسلة محاضرات إعلامية كتلة شرق غزة تنظم محاضرة حول الإعجاز العلمي في القرآن الكتلة الإسلامية شرق غزة تنظم محاضرة حول صحافة الموبايل الكتلة الإسلامية في الوسطى تنظم يوماً تدريبياً تكنولوجياً الكتلة الإسلامية في الوسطى تنظم ورشة عمل حول "صياغة الأخبار الكتلة الإسلامية في الوسطى تنظم محاضرة حول التصوير الفوتوغرافي الكتلة الإسلامية برفح تنظم محاضرة "القصة الصحفية الكتلة الإسلامية غرب غزة تعقد سلسة محاضرات الكتلة الإسلامية برفح تنظم محاضرة "فن الإلقاء

    الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

    آخر تحديث: الأحد، 22 يوليو 2018 ، 09:21 ص

     

     

     

     

     

     

     

    ضمن فعاليات مخيم" العودة"
     الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

     

    الوسطى/الكتلة الإسلامية

    عقدت الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء محاضرة حول التغذية الصحية بحضور الأخصائية في التغذية لمياء ثابت.

    بدورها؛ أوضحت ثابت أن السمنة المفرطة ما هي إلا مرض ناتج عن عدم الاعتدال في الطعام وهذا يحتاج إلى العلاج، مبينةً أن الصحة النفسية هي نتاج طبيعي للتغذية الصحيحة.

    وبينت ثابت الأغذية والمأكولات الضارة لصحة الجسم التي تحوي الأصباغ والمكونات غير الصحية، قائلةً:" للحصول على جسم رشيق لابد من اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم باكراً، وشرب الماء، وأكل وجبات صغيرة، والحفاظ على وجبة الإفطار".

    وأشارت إلى أنه لا بد من المشي نصف ساعة يومياً على الأقل، والتعرض إلى أشعة الشمس شيء مهم وخاصةً للأطفال.

     

    أضف تعليق

استطلاع

هل ستشارك في مسيرة العودة الكبرى بيوم الأرض؟

77.3%

22.7%

0%