جديدنا
الكتلة في جامعة القدس المفتوحة تنظم جولة صحية الكتلة في مدرسة بني سهيلا خانيونس تتنظم مبادرة "كن واعياً الكتلة في جامعة الأقصى خانيونس تنظم لقاء "أقدام على عتبات المسؤولية الكتلة الإسلامية برفح تنظم محاضرة "الأسنان وكيفية المحافظة عليها الكتلة في الجامعة الإسلامية فرع الجنوب تنظم لقاء "في ظلال آية الكتلة الإسلامية في مدرسة نسيبة تكرم المشاركات في حفظ سورة الكهف الكتلة الإسلامية بمدرسة طبريا خانيونس تنظم جولة "صلاتي سر حياتي الكتلة الإسلامية بمدرسة أم سلمة خانيونس تنظم محاضرة "الزراعة الآمنة الكتلة الإسلامية بمدرسة الهدى الثانوية تنظم محاضرة حول الصلاة الكتلة بمدرسة حمامة أ تنظم محاضرة عن الأخلاق

    الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

    آخر تحديث: الأحد، 22 يوليو 2018 ، 09:21 ص

     

     

     

     

     

     

     

    ضمن فعاليات مخيم" العودة"
     الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء تعقد محاضرةً صحية

     

    الوسطى/الكتلة الإسلامية

    عقدت الكتلة الإسلامية في المغراقة والزهراء محاضرة حول التغذية الصحية بحضور الأخصائية في التغذية لمياء ثابت.

    بدورها؛ أوضحت ثابت أن السمنة المفرطة ما هي إلا مرض ناتج عن عدم الاعتدال في الطعام وهذا يحتاج إلى العلاج، مبينةً أن الصحة النفسية هي نتاج طبيعي للتغذية الصحيحة.

    وبينت ثابت الأغذية والمأكولات الضارة لصحة الجسم التي تحوي الأصباغ والمكونات غير الصحية، قائلةً:" للحصول على جسم رشيق لابد من اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم باكراً، وشرب الماء، وأكل وجبات صغيرة، والحفاظ على وجبة الإفطار".

    وأشارت إلى أنه لا بد من المشي نصف ساعة يومياً على الأقل، والتعرض إلى أشعة الشمس شيء مهم وخاصةً للأطفال.

     

    أضف تعليق

استطلاع

ما هي الحملات التي ترغب بها في المدارس والجامعات ؟!

57.1%

21.4%

21.4%