كتلة معسكر جباليا تعقد محاضرة صحية بعنوان "التغذية السليمة للجسم"

الشمال/ الكتلة الإسلامية

عقدت الكتلة الإسلامية في معسكر جباليا شمال قطاع غزة محاضرتها الصحية "فوائد التغذية السليمة للجسم"، لطالبات المرحلة الثانوية بمشاركة الحكيم بدر الصفدي.

وبين الصفدي أن الصحة نعمة من نعم الله على الإنسان من واجبه أن يحافظ عليها حيث لا يشعر بأهميتها معظم البشر إلا عندما يفقدونها، قائلاً:" إن الحرص على تناول الغذاء السليم المتكامل من أهم طرق الوقاية والعناية".

وحذَّر من بعض العادات السيئة في استهلاك المأكولات ذات النسب العالية من الأملاح والدهون التي تتسبب في عدد كبير من الأمراض.

وأوصى الصفدي الطالبات بتنويع الأطعمة التي يتناولنها ويحتاجها الجسم في مرحلة البناء كالفواكه والخضروات والبقوليات، إلى جانب الإكثار من شرب السوائل واتباع أنظمة غذائية مناسبة.

أضف تعليق