جديدنا
الكتلة الإسلامية في كلية الدعوة في دير البلح تنظم جولة ميدانية الكتلة في كلية الدعوة شمال غزة تنفذ حملة إحياء السنن المهجورة الكتلة الإسلامية في كلية الدعوة تنظم جولة "السؤال عليكم والجائزة علينا الكتلة الإسلامية في التفاح تنظم فعاليات إجياءً ليوم الأسير الكتلة الإسلامية في مدرسة رفيدة الأسلمية تنظم إذاعة مدرسية الكتلة الإسلامية برفح تنظم دورة "الهاتف الخلوي الآمن مجلس طالبات الجامعة الإسلامية بغزة يُكرّم المتفوقات الكتلة في الجامعة الإسلامية تنظم مناظرة طلابية حول المناهج الدراسية الكتلة الاسلامية في منطقة النصر تعقد لقاءً "العودة حق كالشمس الكتلة الإسلامية بمدرسة القدس تنظم لقاء "الأسرى الأحرار في مسيرة الثوار

    فواكه تساعدك على خفض وزنك

    آخر تحديث: الأحد، 08 مايو 2016 ، 04:24 ص

     

     

     

     

     

     

     

    فواكه تساعدك على خفض وزنك

    وكالات

    تعتبر الكمثرى أحد أفضل الفواكه لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوى على الألياف التي تساعد الإنسان على الشعور بالشبع وتتسبب في فقدان الوزن.

    كما تساهم الجوافة بشكل رئيسي في منع تراكم الدهون في الجسم وإضعاف الشهية وهو ما يساعد أي شخص في الرجيم.

    ويحتوى الموز على كميات كبيرة من الألياف والبوتاسيوم الذى يساهم في إنقاص الوزن ويفضل تناول فاكهة الموز مع وجبة الإفطار.

    كما تعتبر الجريب فروت أحد أفضل الفواكه المقاومة للدهون، كما أنها تحتوى على كميات كبيرة من الألياف، وتعتبر أحد أفضل الفواكه التي تحتوى على سعرات حرارية منخفضة ويُنصح بتناول نصف ثمرة جريب فروت يوميا لإنقاص الوزن بشكل سريع.

    وتحتوى فاكهة الكيوي على كميات كبيرة من الألياف، كما أنها تساهم في تحسين عملية الهضم وتعتبر أحد أفضل الفواكه التي تعطيك شعوراً بالشبع.

    أخبارك.نت 

    أضف تعليق

استطلاع

هل ستشارك في مسيرة العودة الكبرى بيوم الأرض؟

100%

0%

0%